Suplementos com as “gorduras boas” inibem produção de hormônio Pesquisadores da Universidade Federal de Pernambuco (UFPE) descobriram mais uma possibilidade de suavizar os indesejáveis sintomas da terrível tensão pré-menstrual: ácidos …
Além de combater os radicais livres, antioxidantes reduzem diversas doenças Ao transformar oxigênio em energia – durante atividades físicas, por exemplo –, nosso organismo também produz automaticamente substâncias reativas que …
Existem alimentos que podem piorar ou suavizar o distúrbio. Conheça-os Dores de cabeça, náuseas, inchaço no abdome, pernas e seios, além de alteração no humor, ataques de ansiedade e choros …
Sementes de origem asiática são ricas em vitaminas, proteínas e minerais Pertencente à família Linácea, de origem asiática, a semente de linhaça ganha fama a cada dia entre os nutricionistas, …
Produtos à base de plantas estimulam a saciedade e o metabolismo Os fitoterápicos estão ganhando a confiança de muita gente que busca conquistar o peso ideal de forma saudável por …
Suplementos oferecem recomposição da flora intestinal Pode parecer assustador, mas nosso intestino é uma colônia de milhões de bactérias. Porém, nem todos esses seres que compõem nossa flora intestinal são …